Mon accompagnement réunit plusieurs approches issues de la médecine traditionnelle, de la thérapie corporelle et de la présence consciente, pour soutenir la régulation naturelle du corps, des émotions et de la conscience.
Ces pratiques s’inscrivent dans le cadre de mon activité déclarée distinctement de sage-femme, à visée de bien-être, de prévention et de présence au corps, en complément d’un suivi médical lorsque nécessaire.
L’acupuncture, issue de la médecine traditionnelle chinoise, agit sur la circulation de l’énergie vitale. Elle aide à relâcher les tensions, à harmoniser les cycles, à apaiser le stress et à favoriser un sommeil réparateur. Approche douce et précise, elle accompagne aussi bien les déséquilibres physiques que les troubles émotionnels.
La respiration consciente et holotropique ouvre une voie directe vers la conscience du corps. Selon le rythme et la profondeur, elle peut être apaisante ou libératrice, soutenant la libération des mémoires émotionnelles et l’émergence d’une vitalité nouvelle.
Les méditations actives et le mouvement invitent à remettre le corps en circulation — bouger, danser, respirer — pour relâcher les tensions et rencontrer les parts de soi restées en attente d’expression.
La présence et l’écoute sensible sont au cœur de chaque séance. Dans cet espace d’attention fine et de silence, le corps trouve souvent par lui-même son ajustement naturel.
L’haptonomie, dont l’esprit traverse ma pratique, enseigne le contact juste, la sécurité affective et la reconnaissance de la personne dans sa globalité. Elle nourrit la qualité du lien et soutient la confiance.
Les sons et vibrations — tambours, bols, carillons ou voix — facilitent la détente profonde, apaisent le système nerveux et réharmonisent le souffle.
En périnatalité, ces approches se conjuguent pour accompagner la grossesse, la naissance et le post-partum, en complément d’un suivi médical. Elles favorisent l’ancrage, la détente et le lien parents-enfant, soutenant la traversée de cette période unique avec douceur, présence et sécurité intérieure.